Scarica e Compila il tuo diario alimentare.
Compila il tuo diario alimentare grazie al protocollo alimentare in formato PDF. Questo strumento ti consente di tenere traccia dettagliata del tuo comportamento alimentare, annotando i pasti, gli spuntini e le bevande consumate, insieme agli orari e alle porzioni. Una volta che hai compilato il diario, hai l'opportunità di inviare il file per una valutazione personalizzata, ottenendo così un feedback professionale sulle tue abitudini alimentari. Utilizza questo pratico protocollo per monitorare e valutare in modo accurato il tuo comportamento alimentare, per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
ISTRUZIONI: Dopo aver completato il protocollo alimentare, salva il file sul tuo dispositivo o utilizza la funzione di stampa selezionando la stampante "Microsoft Print to PDF". In questo modo otterrai il file completo nel formato PDF, pronto per essere allegato nel form sottostante. Sfrutta questa comoda opzione per monitorare e valutare il tuo comportamento alimentare in modo efficace e preciso.
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COMPILA IL TUO DIARIO E INVIA FILE
Il diario alimentare consente di identificare eventuali carenze nutrizionali, e può aiutare a stabilire obiettivi alimentari specifici, come l’aumento dell’assunzione di frutta e verdura o la riduzione del consumo di cibi ad alto contenuto di grassi saturi.
Inoltre, tenere un diario alimentare può essere di supporto per le persone che desiderano raggiungere obiettivi di perdita di peso o di controllo delle allergie o intolleranze alimentari.
Un diario alimentare ben compilato può fornire utili informazioni al medico, al nutrizionista o ad altri professionisti sanitari, permettendo loro di valutare l’alimentazione dell’individuo e fornire consigli personalizzati.
